|
09-13-2010
|
#1 |
 Üyelik tarihi: Mar 2009
Mesajlar: 38
Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
 Ettigi Tesekkür: 59
Aldigi Tesekkür: 13
|
Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
Uykusuzluk sorunum var ve bu sıkıntılardan kurtulabilmek için zikir ve dua önerilerinizi bekliyorum
Teşekkürler... .jpg.gif "Allah") |
|
|
|
09-13-2010
|
#2 |
 Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 1.247
Tecrübe Puanı: 15
Rep Puanı : 20
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 1990
Aldigi Tesekkür: 503
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
[Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...]
[Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] benimde size ayrıca tavsiyem sıkıntılarınızın geçmesine niyet ederek hergün yasin, İnşirah Sûresi (Elem neşrahleke...) Bismillâahi'r-rahmâani'r-rahiym. Elem nesrahleke sadrek Ve veda'nâa anke vizrek Ellezii enkada zahrek Ve rafa'nâa leke zikrek Fe inne meal usri yüsran inne meal usri yüsraa Fe izâ feragte fensab Ve ilâa rabbike fergab. Meali: Serh etmedik mi? (Açip genisletmedik mi senin saadetin için) gögsünü. Ve sirtina agir basan (seni üzüp zayif düsüren) agir yükü senden indirmedik mi? Ve yükseltmedik mi senin zikrini. Demek ki zorlukla beraber bir kolaylik var. Evet o (bir) zorlukla beraber (iki) kolaylik var. Ohalde bosaldin mi, yine kalk yorul. Ve ancak rabbine ragbet et, hep ona yönel. ve fetih surelerini okumanızdır.... (Sabah-akşam 7 defa "Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hu, aleyhi tevekkeltü ve hüve Rabbül-arşil-azîm" okuyanın dünya ve ahiret işine Allah kâfi gelir.) [Beyhekî] (Sabah-akşam on defa, "Lâ ilâhe illallahü vahdehü lâ-şerîkeleh lehül-mülkü ve lehül-hamdü yuhyî ve yümît ve hüve alâ külli şeyin kadîr" okuyan kimse, kötülüklerden korunur.) [Nesâî] (Bir sıkıntıya düşünce, [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] diyeni Allahü teâlâ, sıkıntı ve belalardan muhafaza eder.) [Deylemi, İbni Sünni] günlük 100 defa [Only Registered Users Can See Links. Click Here To Register...] okuyun... Yoğun ve stresli bir günü ardından geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor veya psikolojik nedenlere bağlı uykusuzluk çekiyorsanız gece yatarken papatya, melisa gibi çaylar veya 1 bardak ılık süt içerisine 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyip içmek sizi rahatlatacaktır. Valerian (kedi otu), pasiflora gibi bitkilerin de kapsülleri, eğer doktorunuz uygun görüyorsa, bu konuda size yardımcı olabilir. Bu bitkiler antideprasan değildirler fakat her bitkisel takviyede olduğu gibi, etken maddelerinin yarardan çok zarar getirmemesi için, özellikle kullanım talimatları, sizin kişisel durumunuza uygunluğu, kullandığınız ilaçlarla etkileşimleri ve dozları konusunda doktorunuza veya eczacınıza danışmanız sağlığınız açısından en doğrusudur. Konu elenorx tarafından (09-13-2010 Saat 09:55 ) değiştirilmiştir.. |
|
|
|
|
09-13-2010
|
#3 |
 Üyelik tarihi: Aug 2010
Mesajlar: 53
Tecrübe Puanı: 2
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 48
Aldigi Tesekkür: 12
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
Allah şifa versin.
|
|
|
|
|
09-14-2010
|
#4 |
|
Üyelik tarihi: Mar 2009
Mesajlar: 38
Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 59
Aldigi Tesekkür: 13
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
Teşekkür ederim... İnşirahı ezbere biliyorum ama ihmal ediyordum inşallah devam ederim.
Melisa çayı da aldım bugün düzenli kullanırsam inşallah fayda edecek gibi... hafifletici bir etkisi var |
|
|
|
|
09-14-2010
|
#5 | |
 Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 45
Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 269
Aldigi Tesekkür: 22
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
Alıntı:
Melissa cayinin yaninda, sari kantaron hem cay olarak hemde tablet olarak alirsan cok faydasini gorecegini umuyorum.Ayrica spor a agirlik verilirse de cok iyi olur.Birde acizane tavsiyem fatiha suresi, ayetelkursi, ve bol Kelimei tehvid.Tekrar gecmis olsun. |
|
|
|
|
|
09-26-2010
|
#6 |
|
Üyelik tarihi: Aug 2009
Mesajlar: 54
Tecrübe Puanı: 3
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 105
Aldigi Tesekkür: 12
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
canim kardesim gecmis olsun Allah acil sifalar versin Amin
|
|
|
|
|
09-26-2010
|
#7 | |
|
Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 7.642
Tecrübe Puanı: 10
Rep Puanı : 134
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 0
Aldigi Tesekkür: 4294967214
|
--->: Ruhsal sıkıntılar Depresyon ve Panik Atak İçin Öneri?
Alıntı:
|
|
|
|
 |
| Tags |
| atak, depresyon, panik, ruhsal, sıkıntılar, İçin, Öneri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
|
|
Normal
