|
|
|
|||||||
| Psikoloji Bireyin değişen davranışlara yönelmelerini araştıran alana psikoloji denir. |
 | ||
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
04-05-2010
|
#1 |
 Üyelik tarihi: Oct 2008
Mesajlar: 5.215
Tecrübe Puanı: 56
Rep Puanı : 66
Rep Derecesi :
 Ettigi Tesekkür: 4333
Aldigi Tesekkür: 2626
|
Çok düşünme hastalığı
Genelde kadınların daha fazla kapıldığı ‘çok düşünme sendromu’ kişinin kendi psikolojisini de, sosyal ilişkilerini de olumsuz etkiliyor. Eğer size söylenen herşeyi büyütüp altında birşeyler arıyorsanız; veya ufak kararlar almanız gerektiğinde karar süreciniz gitgide uzuyor ve zorlaşıyorsa bu duruma bir dur deyin. Çünkü ‘çok düşünme sendromu’na yakalanmış olabilirsiniz! Düşünmek elbet harekete geçireceğimiz her eylem, söyleyeceğimiz her kelime öncesinde uygulamamız gereken, hatta uyguladığımız bir eylem… Her zaman söylenmez mi bizlere; konuşmadan önce düşün, önce düşün sonra yap diye… Düşünmenin bir zararı yok anlayacağınız. Zararlı olan fazla düşünmek. Çünkü farkında olmadan insanı yıpratıyor, karamsarlaştırıyor, yoruyor ve hem kendimize hem etrafımıza zarar vermemize neden oluyor; hayattan alabileceğimiz zevki yok ediyor. Maalesef birçoğumuz bunu istemsizce yapıyoruz. Hatta özellikle kadınların bu sendromu daha fazla yaşadığına dair yapılmış araştırmalar var. Kadınlar dış görünüşleri, sosyal çevreleri, ilişkileri, kariyerleri, aileleri hakkında hep daha fazla düşünüp, karamsar senaryolar yazmaya yatkın oluyorlarmış. Kadınlar “Nasıl gözüküyorum?”, “Çevremdekiler hakkımda ne düşünüyor?”, “Bu hareketin / sözün altında aslında ne yatıyor?” gibi soruları kendilerine daha fazla soruyor ve yanıtlarını da irdeleye irdeleye düşünüyorlarmış. Dediğimiz gibi düşünme eylemi hepimizin hayatının bir parçası. Fakat fazla düşündüğümüzde dış görünüşümüzden ilişkilerimize, kariyerimizden aile yaşantımıza kadar herşeyin altında kötü birşeyler bulmamız mümkün. Aslında ufacık olan problemleri büyütmemiz, söylenen lafların altında eleştiriler bulmamız, yapılan hareketlerin karşısında alınganlıklar yaşamamız; özetle mutsuz ve şüpheci olmamız söz konusu… Tüm bunların yanı sıra vaktimizi çok daha faydalı ve keyifli geçirebilecekken boş şeylere harcamak, konsantrasyonumuzu kaybetmek, hedeflerimizden uzaklaşmak, problemlere sağlıklı çözümler bulamamak gibi sonuçlar da doğuyor. Tüm bunların bir sonucu olarak da başarısız, pasif, pişman, endişeli; herşeyden önemlisi depresif oluyoruz. Peki ‘çok düşünme sendromu’na yakalanmışsak ne yapacağız? Bu durumdan kurtulmanın en temel iki kelimesi ‘farkındalık’ ve ‘kontrol’. Yani çok düşünmenin yol açtığı karamsarlıkların farkında varıp, hemen onları kontrol altına almak. Bunu sağldaıktan sonra ise biraz yüzeyselliğe yönelmek gerekiyor. Karşı taraftan yapılan hareketlerin altında birşeyler aramamak, söylenen sözleri deşip altlarından negatif sonuçlar doğurmamak… Unutmamamız gereken birşey varsa o da asla başkalarının bizim hakkında ne düşündüğüne kafa yormamaktır. Ortada bir problem varsa ağıtlar yakmak yerine çözüm bulmak için düşünmek; fazla düşünmek, abartılı düşünmek değil! -Alıntı- |
|
|
|
04-05-2010
|
#2 |
 Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 4.017
Tecrübe Puanı: 0
Rep Puanı : 107
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 4156
Aldigi Tesekkür: 2320
|
--->: Çok düşünme hastalığı
Ucu paranoyaya kadar gider.
|
|
|
|
|
06-28-2010
|
#3 |
 Üyelik tarihi: Jan 2009
Mesajlar: 3.365
Tecrübe Puanı: 37
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 5038
Aldigi Tesekkür: 1755
|
--->: Çok düşünme hastalığı
Peki ‘çok düşünme sendromu’na yakalanmışsak ne yapacağız? Bu durumdan kurtulmanın en temel iki kelimesi ‘farkındalık’ ve ‘kontrol’. Yani çok düşünmenin yol açtığı karamsarlıkların farkında varıp, hemen onları kontrol altına almak. Bunu sağldaıktan sonra ise biraz yüzeyselliğe yönelmek gerekiyor.
Güzel tesbit agate.. Sağolasın.. |
|
|
|
|
06-28-2010
|
#4 |
 Üyelik tarihi: Jan 2009
Nerden: İZMİR
Mesajlar: 2.145
Tecrübe Puanı: 25
Rep Puanı : 15
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 3967
Aldigi Tesekkür: 980
|
--->: Çok düşünme hastalığı
Ne hikmetse bütün psikolojik hastalıklar biz kadınlarda göülüyor.Demekki bu yönden baya zayıfız.
|
|
|
|
|
06-28-2010
|
#5 |
 Üyelik tarihi: Jan 2010
Mesajlar: 807
Tecrübe Puanı: 11
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 550
Aldigi Tesekkür: 302
|
--->: Çok düşünme hastalığı
ben çok düşünüyorum...hatta korkuyorum kendimden bi ara bırakmıştım bu ara yine nüksetti...
bu sabah kendi kendime söz verdim yine yapmamalıyım diye bakalım ne kadar tutabileceğim sözümü.. beter bir şey... |
|
|
|
|
06-28-2010
|
#6 |
 Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 1.244
Tecrübe Puanı: 15
Rep Puanı : 20
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 1990
Aldigi Tesekkür: 503
|
--->: Çok düşünme hastalığı
birde bu karamsarlık, herşeyin altında birşey arama, hastalık hastası olma durumları...çok yakınımda bu durumda yakın bir akrabam var. özel doktora gitmek istemişti... bende arkadaşım bir doktorun yanında çalışıyordu onunla konuştum ücreti yarı yarıya düşürttüm...akrabamı doktora götürdüm muayene oldu çıktı...e dedim...biz sadece paranın yarısını verdik ya bence çok ilgilenmedi benle dedi....bir la havle çektim ki anlatamam bende o doktora gidiyordum sadece ücretin yarısını ödeyerek...ve para olayını sadece arkadaşım biliyordu doktor ona selahiyet vermişti bu konuda....bu kadar karamsarlık herşeyin altında birşey aramak...pes yani pes...
Konu elenorx tarafından (06-28-2010 Saat 16:15 ) değiştirilmiştir.. |
|
|
|
|
06-28-2010
|
#7 |
 Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 203
Tecrübe Puanı: 4
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Ettigi Tesekkür: 59
Aldigi Tesekkür: 118
|
--->: Çok düşünme hastalığı
kadınlar genelde herşeyi ince eleyip sık dokurlar bu yüzden düşünme daha ileri düzeyde sanırım ama insanda kendi kendini ne kadar teskinde etse bu hayat şartlarında ne kadar imkansız olduguda bi gerçek galiba
|
|
|
|
|
| Tags |
| çok, düşünme, hastalığı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
|
|
Normal
